Beste Babykekse nach Inhaltsstoffen: 34 im Vergleich
„Beste“ heißt hier: höchster Score nach unserer offengelegten Formel. Das ist unsere Einordnung der Inhaltsstoffe, kein allgemeingültiges Urteil über Wirkung oder Qualität. So bewerten wir
Wir haben 34 Babykekse nach offener Methodik nach ihren Inhaltsstoffen bewertet. Den höchsten Score teilen sich 22 Produkte, in der Liste zuerst Alete bewusst Bio Kinderkekse Dinkel ab dem 10. Monat 125 g (100 von 100).
Babykekse finden
34von 34 passen
Tippe eine Schnellwahl an, die Top 3 erscheinen sofort.
Von 34 Babykekse haben 22 den höchsten Score (100 von 100). Die Top 3 nach Score sind Alete bewusst Bio Kinderkekse Dinkel ab dem 10. Monat 125 g, Alnatura Apfel-Karotte-Reiswaffeln 35 g und babylove Bio Babykekse Vanille ab 1 Jahr 125 g (je 100).
Sortiert wird nur nach Score. Bei gleichem Score steht das Produkt mit mehr geprüften Kriterien vorn, danach entscheidet der Name (alphabetisch). Der Finder oben grenzt die Liste ein.
Unser Score ordnet nur die deklarierten Inhaltsstoffe ein, dazu Kunststoffpolymere, Rückrufe und Siegel. 34 von 34 Babykekse sind „unauffällig“ (Score ab 85, keine Stoffe der Stufe 2 und 3), 0 enthalten mindestens einen Stoff der Stufe 2, keines einen der Stufe 3.
Von den 34 Babykeksen und Babysnacks in unserer Liste enthalten 22 eine Zutat, die vor allem süßt. Ohne eine solche Zutat kommen 12 aus, ein Zwieback und sonst Knabberformen wie Stangen, Flips oder Kringel.
Alle Kekse in unserer Liste sind gesüßt, mit Zucker, Reissirup, Agavendicksaft oder Saftkonzentrat. Wie viel Zucker sie enthalten, steht in der Nährwerttabelle auf der Packung.
Mehrere Produkte süßen mit Frucht- oder Gemüsesaftkonzentrat, darunter die Reiswaffeln. Wir zählen Saftkonzentrat als zugesetzte Süße. Das ist unsere Lesart, keine Definition einer Behörde.
Das BfR rät, Reiswaffeln bei Säuglingen und Kleinkindern mit reisfreien Zwischenmahlzeiten abzuwechseln, weil Reisprodukte relativ hohe Gehalte an anorganischem Arsen aufweisen können.
Symbolbild
Symbolbild ohne Marke. Originalfotos dürfen wir derzeit nicht zeigen.
Welche Inhaltsstoffe in Babykekse gelten als bedenklich?
Stufe 2 heißt: Eine Behörde oder ein Fachausschuss sieht ein Risiko, nennt keine sichere Höchstmenge, oder ein Beschränkungsverfahren läuft. 0 von 34 Babykekse enthalten einen solchen Stoff, Stufe 3 kommt in keinem vor.
Den höchsten Score (100) erreichen Alete bewusst Bio Kinderkekse Dinkel ab dem 10. Monat 125 g, Alnatura Apfel-Karotte-Reiswaffeln 35 g, babylove Bio Babykekse Vanille ab 1 Jahr 125 g, babylove Bio Babysnack Knusperherzen Himbeere Banane ab dem 8. Monat 30 g, babylove Bio Babysnack Reiswaffeln Apfel & Karotte ab dem 8. Monat 35 g, babylove Bio Kindersnack Maisstangen ab 1 Jahr 30 g und 16 weitere. Die Tabelle zeigt alle 34 mit Angaben, Zahl der Inhaltsstoffe und Stoffen der Stufe 2 und 3.
Quelle: eigene Einordnung nach Formel 2.2, Zutatenliste laut Hersteller und Handel. So sortieren wir
Was der Score ist
Score 0 bis 100 nach offener Formel 2.2: Inhaltsstoffe (80 Prozent), Bio-Siegel (10 Prozent) und Rückrufe und Behördenwarnungen (10 Prozent) (ein Siegel nur mit Beleg in der Datenbank des Siegelgebers). Je höher, desto weniger auffällige Stoffe. Kein Testurteil, keine Aussage zu Wirkung oder Verträglichkeit. So sortieren wir
Ratgeber: Worauf du bei Babykekse achten kannst
Jeder Abschnitt mit Quellen und Datum der Quelle.
Welche Babykekse und Babysnacks kommen ohne zugesetzte Süße aus?
Unsere Liste umfasst 34 Produkte: Kekse, Zwiebäcke, Reiswaffeln sowie Stangen, Flips, Kringel und andere Knabberformen. Als zugesetzte Süße zählen wir Zucker, Honig, Sirupe, Dicksäfte und Saftkonzentrate. 22 Produkte enthalten mindestens eine dieser Zutaten, 12 keine.
Weiterlesen
Bei den Keksen ist keiner ohne zugesetzte Süße. Gesüßt wird mit Zucker, Reissirup, Agavendicksaft oder Trauben-, Apfel- oder Rote-Bete-Saftkonzentrat.
Ohne zugesetzte Süße kommen in unserer Liste nur 12 Produkte aus, ein Dinkelzwieback und sonst Knabberformen. Ganz zuckerfrei sind auch sie nicht. Der Zucker darin stammt aus Getreide, Gemüse oder Pulver aus getrockneter Frucht. Der zweite Zwieback enthält 8 Prozent Honig.
In der Nährwerttabelle zählt als Zucker jeder Einfach- und Zweifachzucker, auch der aus Obst, Gemüse oder Getreide. Die Zahl sagt also nicht, woher der Zucker kommt. Das verrät erst die Zutatenliste. Die Verbraucherzentrale schreibt dazu, entscheidend sei die Menge des zugesetzten Zuckers, und diese solle möglichst gering sein.
Warum zählen wir Saftkonzentrat als Süße, auch wenn „ohne Zuckerzusatz“ geworben wird?
Frucht- und Gemüsesaftkonzentrate stehen in mehreren Produkten unserer Liste: in einzelnen Keksen, in den Reiswaffeln und in einzelnen Knabberformen. In den Reiswaffeln machen sie 10,8 bis 15,9 Prozent aus.
Weiterlesen
Nach unserer Regel ist eine Zutat zugesetzte Süße, wenn sie in erster Linie süßt. Saftkonzentrate gehören für uns dazu, Pulver aus ganzer getrockneter Frucht oder Gemüse nicht. Das ist unsere Lesart für diese Rangliste und keine Definition einer Behörde. Die Verbraucherzentrale bewertet Süßungen wie Traubenfruchtsüße, Apfel- oder Birnendicksaft für Kinder nicht positiver als Haushaltszucker.
Mehrere Reiswaffeln in unserer Liste tragen beim Händler oder Hersteller Angaben wie „ohne Zuckerzusatz“, „ohne zugesetzten Zucker“ oder „Süße nur aus Frucht- und Gemüsezutaten“ und enthalten Saftkonzentrat. Wie solche Angaben rechtlich zu beurteilen sind, prüfen wir nicht; das ist Aufgabe der Lebensmittelüberwachung. Wir zeigen nur, welche Zutat die Süße liefert.
Grenzfälle gibt es. Ein Mehrkornsnack enthält 9,5 Prozent Gemüsesaftkonzentrat; ob es vor allem süßt oder färbt und würzt, lässt sich am Etikett nicht sicher erkennen. Umgekehrt weist die Verbraucherzentrale bei Babybrei darauf hin, dass auch Fruchtpulver zum Süßen eingesetzt werden. Den Zucker je 100 g nennt die Nährwerttabelle auf der Packung; Nährwerte bewerten wir nicht.
Laut BfR haben Untersuchungen der Überwachungsbehörden der Länder gezeigt, dass Reis im Verhältnis zu anderen Getreidesorten viel anorganisches Arsen enthält und dass Produkte auf Reisbasis wie Reiswaffeln, Reissnacks und Reisflocken relativ hohe Gehalte an anorganischem Arsen aufweisen können. In Reiswaffeln und Reisflocken wurden höhere Gehalte gemessen als in weißem Reis.
Weiterlesen
Für anorganisches Arsen ließ sich laut BfR bislang keine Aufnahmemenge ableiten, die als unbedenklich gelten kann. Die EU hat deshalb mit Wirkung zum 1. Januar 2016 Höchstgehalte eingeführt, unter anderem für Reiswaffeln, Reiskekse und Reiscracker sowie für Reis, der für Lebensmittel für Säuglinge und Kleinkinder bestimmt ist.
Das BfR empfiehlt Eltern, Säuglinge und Kleinkinder nicht ausschließlich mit reisbasierter Beikost zu ernähren und auch bei Zwischenmahlzeiten Reiswaffeln mit reisfreien Zwischenmahlzeiten zu variieren. Als Alternativen nennt es Produkte auf Basis anderer Getreidearten wie Mais oder Weizen.
In unserer Liste bestehen die Reiswaffeln zu 84 bis 89 Prozent aus Reis. 6 weitere Produkte enthalten Reismehl, einzelne davon mit gut 30 Prozent. Messwerte zu Arsen in einzelnen Produkten liegen uns nicht vor. Am Etikett ist der Gehalt nicht erkennbar, schreibt das BfR.
Acrylamid entsteht laut BVL beim starken Erhitzen, etwa beim Backen, Braten und Frittieren, als Nebenprodukt der Bräunungsreaktion. Es bildet sich vor allem aus Zuckern und Aminosäuren, die in vielen Lebensmitteln natürlich vorkommen. Je dunkler ein Produkt, desto mehr Acrylamid enthält es.
Weiterlesen
Bei Säuglingen sind laut BVL Babynahrungsmittel, hauptsächlich Zwieback und Kekse, die häufigste Quelle für Acrylamid. Kinder sind bezogen auf ihr Körpergewicht die am stärksten exponierte Altersgruppe. Die EFSA kam 2015 auf Grundlage von Tierstudien zu dem Schluss, dass ein Risiko für den Menschen nicht auszuschließen ist; Humanstudien gaben nur begrenzte Hinweise.
Einen gesetzlichen Grenzwert für Acrylamid gibt es nicht. Die VO (EU) 2017/2158 schreibt Herstellern bestimmter Lebensmittel aber Maßnahmen zur Senkung vor, und sie müssen diese gegenüber der Lebensmittelkontrolle belegen.
Messwerte zu den Produkten in unserer Liste haben wir nicht. Acrylamid fließt deshalb nicht in unsere Rangliste ein. Für das Backen zu Hause nennt das BVL die Faustregel „vergolden statt verkohlen“: Unter 180 Grad entsteht deutlich weniger Acrylamid.
Die Altersangabe auf der Packung stammt vom Hersteller. In unserer Liste tragen die Produkte Angaben von „ab dem 7. Monat“ über „ab dem 8. Monat“ (am häufigsten) und „ab dem 10. Monat“ bis „ab 1 Jahr“ oder „ab dem 12. Monat“. Bei einem Produkt widersprechen sich die Angaben beim Händler, bei einem fehlt sie.
Weiterlesen
Kein Produkt in unserer Liste ist für Babys unter 7 Monaten ausgewiesen. Die Verbraucherzentrale gibt die Empfehlung des Beikost-Netzwerks der Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung weiter: Beikost frühestens mit Beginn des 5. und spätestens mit Beginn des 7. Lebensmonats einführen. Ab dem 10. Monat können Kinder laut Verbraucherzentrale langsam an den Familientisch herangeführt werden.
Der Zwieback mit Honig ist in unserer Liste der einzige mit Honig und trägt „ab dem 12. Monat“. Unter den Produkten „ab dem 8. Monat“ gibt es welche mit und welche ohne zugesetzte Süße. Die Altersangabe sagt also nichts darüber, ob ein Produkt gesüßt ist.
Was ist mit Palmöl, Salz und Aromen in Babykeksen?
Palmöl steht in unserer Liste nur in einem Keks. Beim Raffinieren von Pflanzenölen entstehen Fettsäureester von 3-MCPD und Glycidol; die EFSA fand 2016 die höchsten Gehalte in Palmölen und Palmfetten. Ab dem 1. Januar 2027 sinken die EU-Höchstgehalte für Öle, die zur Herstellung von Beikost verwendet werden, auf 500 µg/kg für 3-MCPD und 250 µg/kg für Glycidylester (VO 2026/1825).
Weiterlesen
Salz steht in 1 von 34 Zutatenlisten. In der Nährwerttabelle nennen auch Kekse ohne Salz in der Zutatenliste etwas Salz. Viele Kekse enthalten Natron als Backtriebmittel; ob das Natrium daher stammt, ist nicht belegt. In der Nährwerttabelle wird Natrium als Salz angegeben.
Aromen stehen nur in einem Keks („natürliche Aromen“). Vanille kommt bei anderen als Bourbon-Vanille oder Vanilleextrakt. 32 der 34 Produkte tragen ein Bio-Siegel.
Zutatenliste auf süßende Zutaten prüfen: Zucker, Honig, Reissirup, Agavendicksaft, Frucht- und Gemüsesaftkonzentrat.
Den Zucker je 100 g vergleichen; die Nährwerttabelle zeigt auch den Zucker aus Obst, Gemüse und Getreide.
Auf Werbeangaben zur Süße nicht allein verlassen, sondern die Zutatenliste lesen.
Reiswaffeln und andere Reissnacks mit reisfreien Snacks abwechseln, wie es das BfR empfiehlt.
Auf die Fettquelle achten: Palmöl oder Palmfett stehen namentlich in der Zutatenliste.
Die Altersangabe auf der Packung lesen.
Zu Hause backen nach der BVL-Faustregel „vergolden statt verkohlen“.
Häufige Fragen zu Babykekse
Ausführliche Antworten mit Quellen.
Welche Babykekse sind die besten?
Ein bestes Produkt für alle gibt es nicht; Wirkung, Verträglichkeit, Qualität und Preis bewerten wir nicht. Unser Score beantwortet nur eine Frage: Welche Stoffe stehen laut Zutatenliste drin, und wie ordnen öffentliche Quellen diese Stoffe ein?
Von 34 Babykekse haben 22 den höchsten Score (100 von 100). Die Top 3 nach Score sind Alete bewusst Bio Kinderkekse Dinkel ab dem 10. Monat 125 g, Alnatura Apfel-Karotte-Reiswaffeln 35 g und babylove Bio Babykekse Vanille ab 1 Jahr 125 g (je 100).
Quelle: eigene Einordnung nach Formel 2.2
Wie entstehen Rangliste und Top 3?
Sortiert wird nur nach Score. Bei gleichem Score steht das Produkt mit mehr geprüften Kriterien vorn, danach entscheidet der Name (alphabetisch). Grundlage ist die Zutatenliste des Herstellers mit Quelle. Eine Vorauswahl von Hand oder einen Vorrang für einzelne Stoffe gibt es nicht.
Die Top 3 sind die ersten drei der Rangliste. Affiliate-Provisionen haben auf Reihenfolge und Top 3 keinen Einfluss, und kein Hersteller kann eine Platzierung kaufen.
Unter den Keksen in unserer Liste ist keiner ohne zugesetzte Süße. Ohne zugesetzte Süße sind in unserer Liste 12 Produkte, ein Dinkelzwieback und sonst Knabberformen wie Stangen, Flips oder Kringel. Ganz zuckerfrei ist keines davon, weil Getreide und Gemüse selbst etwas Zucker enthalten.
Ist Saftkonzentrat besser als Zucker?
Die Verbraucherzentrale bewertet Süßungen wie Apfel- oder Birnendicksaft und Traubenfruchtsüße für Kinder nicht positiver als Haushaltszucker. Wir zählen Saftkonzentrat deshalb als zugesetzte Süße. Das ist unsere Lesart, keine Behördendefinition.
Warum hat ein Produkt „ohne Zuckerzusatz“ bei euch trotzdem zugesetzte Süße?
Weil es Frucht- oder Gemüsesaftkonzentrat enthält, und das zählt nach unserer Regel als süßende Zutat. Wie die Werbeangabe rechtlich zu beurteilen ist, bewerten wir nicht. Wir zeigen die süßende Zutat; den Zucker je 100 g nennt die Nährwerttabelle auf der Packung.
Darf mein Baby Reiswaffeln essen?
Das BfR rät nicht zum Verzicht, sondern zum Abwechseln: Säuglinge und Kleinkinder sollen nicht ausschließlich reisbasiert ernährt werden, und Reiswaffeln sollen sich bei Zwischenmahlzeiten mit reisfreien Snacks abwechseln. Grund sind die relativ hohen Gehalte an anorganischem Arsen, die Reisprodukte aufweisen können.
Wie viel Acrylamid steckt in Babykeksen?
Messwerte zu den Produkten in unserer Liste haben wir nicht. Laut BVL sind Zwieback und Kekse bei Säuglingen die häufigste Acrylamid-Quelle. Einen gesetzlichen Grenzwert gibt es nicht, Hersteller müssen den Gehalt aber nach der VO (EU) 2017/2158 senken.
Ab wann darf mein Baby Babykekse essen?
Das steht als Herstellerangabe auf der Packung; in unserer Liste reicht sie von „ab dem 7. Monat“ bis „ab 1 Jahr“. Für den Beginn der Beikost nennt die Verbraucherzentrale nach dem Beikost-Netzwerk der BLE frühestens den Beginn des 5. und spätestens den Beginn des 7. Lebensmonats.
Was bedeutet der Score von 0 bis 100?
Der Score ordnet die deklarierten Angaben nach unserer offenen Methodik ein. Gewichtet werden Inhaltsstoffe (80 Prozent), Bio-Siegel (10 Prozent) und Rückrufe und Behördenwarnungen (10 Prozent); ein Siegel zählt nur mit Beleg in der Datenbank des Siegelgebers. Je höher der Score, desto weniger auffällige Stoffe.
Der Score ist kein Testurteil und keine Sicherheitsbewertung. In dieser Rangliste reichen die Scores von 90 bis 100, der Median liegt bei 100. Maßgeblich ist immer die Angabe auf der Verpackung.
Wie aktuell ist die Rangliste?
Einen festen Rhythmus versprechen wir nicht. Wann wir die Daten zuletzt geprüft haben, steht unten auf jeder Seite. Ändert ein Hersteller seine Rezeptur und erfahren wir davon, kann sich die Einordnung nach derselben Formel ändern.
Fällt dir eine Abweichung zwischen Packung und unserer Angabe auf, melde sie uns gern; einen Anspruch auf Prüfung oder Antwort gibt es nicht. Hersteller können Belege schicken und eine kurze, sachliche Stellungnahme einreichen. Maßgeblich ist immer die Angabe auf der Verpackung.
Quellen
Zutatenliste je Produkt laut Hersteller und Handel, jede Stoffeinstufung mit Quelle im Stoff-Lexikon.
Hersteller ändern Rezepturen. Unsere Angaben stammen aus der hinterlegten Zutatenliste; maßgeblich ist, was auf deiner Packung steht. Abweichung gefunden? Melde sie uns.
Affiliate-Links
* Links mit Sternchen sind Affiliate-Links. Kaufst du darüber, erhalten wir eine Provision, dein Preis bleibt gleich. Auf Score und Reihenfolge hat das keinen Einfluss.
Anzeige · Erfahrungsbericht
Steht „Anzeige · Erfahrungsbericht“ an einem Produkt, hat der Hersteller das Produkt gestellt oder eine Aufwandspauschale gezahlt. Erfahrungsberichte zählen weder in Score noch Reihenfolge.
Und jetzt?
Lege bis zu vier Babykekse in den Vergleich, prüf dein eigenes Produkt oder schau dir die passenden Listen an.
1Illustration
2Illustrationunauffällig
3Illustrationunauffällig
4Illustration
5Illustration
6IllustrationunauffälligBei dmohne Provision
Symbolbild