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Rangliste nach Inhaltsstoffen

Bester Sirup nach Inhaltsstoffen: 20 im Vergleich

„Bester“ heißt hier: höchster Score nach unserer offengelegten Formel. Das ist unsere Einordnung der Inhaltsstoffe, kein allgemeingültiges Urteil über Wirkung oder Qualität. So bewerten wir

Wir haben 20 Kaffee- und Getränkesirupe nach ihren Inhaltsstoffen bewertet: 9 Kaffeesirupe und 11 Getränkesirupe. Der Score bewertet Zusatzstoffe wie Süßungsmittel, Konservierungsstoffe und Farbstoffe; Zucker zieht nach unserer Methodik nichts ab. Sirupe mit Zucker können deshalb oben stehen, der Score sagt nichts über den Zuckergehalt. 7 Sirupe nennen laut Zutatenliste keine Zuckerzutat; sie stehen getrennt in der Rangliste „Sirup ohne Zuckerzusatz“. Platz 1 nach Score: DaVinci Gourmet Classic Sirup Vanille 1 l (90 von 100).

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  • 20Sirupe mit Zutatenliste eingeordnet
  • 16 von 20ohne Stoffe der Stufe 2 und 3
  • 2.475Quellenbelege hinter den Einstufungen
  • Formel 2.2offen gelegt, gleich für alle Produkte

Top 3 nach Score

Von 20 Sirupe haben sechs den höchsten Score (90 von 100). Die Top 3 nach Score sind DaVinci Gourmet Classic Sirup Vanille 1 l, Mathieu Teisseire Sirup Vanille 0,7 l und Monin Sirup Vanille 0,25 l (je 90).

So sortieren wir
Symbolbild Sirup ohne MarkeSymbolbild

Symbolbild ohne Marke. Originalfotos dürfen wir derzeit nicht zeigen.

Erst die Antwort

Was zählt zu Sirup?

Kaffeesirupe zum Aromatisieren von Kaffee und Getränkesirupe zum Verdünnen mit Wasser, mit Zucker oder mit Süßungsmitteln. Zucker und süßende Saftkonzentrate fließen nicht in den Score ein; ob eine Zuckerzutat in der Zutatenliste steht, zeigt die Rangliste „Sirup ohne Zuckerzusatz“.

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Teil-Ranglisten und „Ohne“-Listen, jede nach derselben Formel sortiert.

Alle 20 Sirupe nach Score

Sortiert wird nur nach Score. Bei gleichem Score steht das Produkt mit mehr geprüften Kriterien vorn, danach entscheidet der Name (alphabetisch). Der Finder oben grenzt die Liste ein.

  1. 1Illustration
    unauffällig
    Beim Händlerohne Provision
  2. 2Illustration
    unauffällig
    Beim Händlerohne Provision
  3. 3Illustration
    unauffällig
    Beim Händlerohne Provision
  4. 4Illustration
    unauffällig
    Beim Händlerohne Provision
  5. 5Illustration
    unauffällig
    Beim Herstellerohne Provision
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    unauffällig
    Beim Herstellerohne Provision
  7. 7Illustration
    unauffällig
    Bei dmohne Provision
  8. 8Illustration

    More Nutrition

    More Nutrition Sirup Wildberry 65 ml

    • Acesulfam K
    • Sucralose
    kaum auffällig
    Bei dmohne Provision
  9. 9Illustration
    kaum auffällig
    Beim Händlerohne Provision
  10. 10Illustration

    Sportness

    Sportness Zero Sirup Pfirsich-Eistee 65 ml

    • Acesulfam K
    • Sucralose
    kaum auffällig
    Bei dmohne Provision
  11. 11Illustration

    DaVinci Gourmet

    DaVinci Gourmet Sugar Free Sirup Karamell 1 l

    Zucker 0 g je 100 g
    • Carboxymethylcellulose
    • Sucralose
    kaum auffällig
    Beim Händlerohne Provision
  12. 12Illustration

    More Nutrition

    More Nutrition Sirup Capri Orange 65 ml

    • Acesulfam K
    • Sucralose
    • +1
    kaum auffällig
    Bei dmohne Provision
  13. 13Illustration

    Schwartau

    Schwartau Coffee Shop Sirup Vanille zuckerfrei 200 ml

    • Carboxymethylcellulose
    • Sucralose
    • +1
    kaum auffällig
    Beim Händlerohne Provision
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    kaum auffällig
    Beim Händlerohne Provision
  15. 15Illustration

    Monin

    Monin Sirup Vanille Light Sugar Free 0,25 l

    • Carboxymethylcellulose
    • Sucralose
    • +2
    kaum auffällig
    Beim Händlerohne Provision
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    Monin

    Monin Sirup Caramel Light Sugar Free 0,25 l

    • Carboxymethylcellulose
    • Sucralose
    • +3
    teils auffällig
    Beim Händlerohne Provision
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    SodaStream

    SodaStream Sirup Orange 440 ml

    • Cyclamat
    • Acesulfam K
    • +2
    teils auffällig
    Beim Herstellerohne Provision
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    teils auffällig
    Beim Herstellerohne Provision
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    SodaStream

    SodaStream Sirup Cola 440 ml

    • Phosphorsäure
    • Ammonsulfit-Zuckerkulör
    • +3
    teils auffällig
    Beim Herstellerohne Provision
  20. 20Illustration

    SodaStream

    SodaStream Sirup Cola ohne Zucker 440 ml

    • Phosphorsäure
    • Cyclamat
    • +4
    auffällig
    Beim Herstellerohne Provision
Kurz gesagt

Worauf kommt es bei Sirup an?

Unser Score ordnet nur die deklarierten Inhaltsstoffe ein, dazu Kunststoffpolymere, Rückrufe und Siegel. 7 von 20 Sirupe sind „unauffällig“ (Score ab 85, keine Stoffe der Stufe 2 und 3), 4 enthalten mindestens einen Stoff der Stufe 2, keines einen der Stufe 3.

  • Unsere Rangliste umfasst 20 Sirupe: 9 Kaffeesirupe und 11 Getränkesirupe. Der Score bewertet die Inhaltsstoffe; Zucker und süßende Saftkonzentrate ziehen nach unserer Methodik nichts ab.
  • Ohne Zuckerzutat laut Zutatenliste kommen 7 Sirupe aus; alle sind mit Süßungsmitteln gesüßt. Einen Sirup ohne Zuckerzutat und ohne Süßungsmittel haben wir nicht gefunden.
  • Von 10 Sirupen, die der Hersteller als zuckerfrei bewirbt (etwa „ohne Zucker“, „zuckerfrei“ oder „Sugar Free“) oder „Zero“ im Namen tragen, nennen 3 Frucht- oder Gemüsesaftkonzentrat in der Zutatenliste, auch wenn es nur färbt.
  • Cyclamat steht in 3, Phosphorsäure in 2 und Natriumbenzoat oder Benzoesäure in 3 der 20 Zutatenlisten. Cyclamat und Phosphorsäure stufen wir als bedenklich ein (Stufe 2), Benzoate als umstritten (Stufe 1).
Symbolbild Sirup ohne MarkeSymbolbild

Symbolbild ohne Marke. Originalfotos dürfen wir derzeit nicht zeigen.

Welche Inhaltsstoffe in Sirupe gelten als bedenklich?

Stufe 2 heißt: Eine Behörde oder ein Fachausschuss sieht ein Risiko, nennt keine sichere Höchstmenge, oder ein Beschränkungsverfahren läuft. 4 von 20 Sirupe enthalten einen solchen Stoff, Stufe 3 kommt in keinem vor.

Zum Stoff-Lexikon

Häufigste Stoffe der Stufe 1 (umstritten): Carboxymethylcellulose (4), Ammonsulfit-Zuckerkulör (3), Aspartam (2), Glycerinester aus Wurzelharz (2), Koffein (2), Natriumbenzoat (2).

Welcher Sirup hat den höchsten Score?

Den höchsten Score (90) erreichen DaVinci Gourmet Classic Sirup Vanille 1 l, Mathieu Teisseire Sirup Vanille 0,7 l, Monin Sirup Vanille 0,25 l, Schwartau Coffee Shop Sirup Vanille 200 ml, Sonnentor Himbeer Sirup bio 500 ml, Sonnentor Holunderblüten Sirup bio 500 ml. Die Tabelle zeigt alle 20 mit Angaben, Zahl der Inhaltsstoffe und Stoffen der Stufe 2 und 3.

Quelle: eigene Einordnung nach Formel 2.2, Zutatenliste laut Hersteller und Handel. So sortieren wir

Was der Score ist

Score 0 bis 100 nach offener Formel 2.2: Inhaltsstoffe (80 Prozent), Bio-Siegel (10 Prozent) und Rückrufe und Behördenwarnungen (10 Prozent) (ein Siegel nur mit Beleg in der Datenbank des Siegelgebers). Je höher, desto weniger auffällige Stoffe. Kein Testurteil, keine Aussage zu Wirkung oder Verträglichkeit. So sortieren wir

Ratgeber: Worauf du bei Sirup achten kannst

Jeder Abschnitt mit Quellen und Datum der Quelle.

Warum stehen Sirupe mit Zucker in der Rangliste oben?

Der Score bewertet, was in der Zutatenliste steht, nach offener Methodik. Zucker, Glukose-Fruktose-Sirup und Fruchtsaftkonzentrate sind Lebensmittelzutaten ohne Sonderregel; sie stehen auf Stufe 0 und ziehen nichts ab. Süßungsmittel, manche Konservierungsstoffe und Farbstoffe sind dagegen eingestuft. Ein klassischer Sirup aus Zucker, Wasser und Aroma kann deshalb einen höheren Score haben als ein Sirup mit mehreren Süßungsmitteln.

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Über den Zuckergehalt sagt der Score nichts. Die Zutatenliste nennt alle Zutaten nach ihrem Gewichtsanteil, die größte zuerst; steht Zucker an erster Stelle, ist er die Hauptzutat. Wie viel Zucker ein Sirup enthält, zeigt die Nährwerttabelle. In unserer Auswahl nennen 13 von 20 Sirupen Zucker, Sirup oder Frucht- und Gemüsekonzentrat.

Quellen:

Was bedeuten „ohne Zucker“, „zuckerfrei“ und „ohne Zucker­zusatz“ auf Sirup?

„Zuckerfrei“ und „ohne Zucker“ sind geregelte Angaben: Das Produkt darf höchstens 0,5 g Zucker je 100 g oder 100 ml enthalten. „Ohne Zuckerzusatz“ bedeutet, dass weder Einfach- oder Zweifachzucker noch ein anderes Lebensmittel zugesetzt wurde, das wegen seiner süßenden Wirkung verwendet wird. Süßungsmittel sind in beiden Fällen erlaubt.

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Bei Getränkesirup geben viele Hersteller die Nährwerte nur für das verdünnte Getränk an. Ein Vergleich mit dem Grenzwert für „zuckerfrei“ ist dann nicht möglich, weil die Verdünnung ihn leichter erfüllbar macht; solche Angaben gleichen wir nicht ab.

Frucht- und Gemüsesaftkonzentrate zählen wir für „ohne Zuckerzusatz“ als süßende Zutat, auch wenn sie laut Zutatenliste nur färben. Ob ein Konzentrat im Einzelfall süßt, geht aus der Zutatenliste nicht hervor. Sirupe mit solchen Konzentraten stehen deshalb nicht in der Rangliste „Sirup ohne Zuckerzusatz“, auch wenn sie „ohne Zucker“ oder „Zero“ heißen.

Quellen:

Womit sind Sirupe ohne Zucker­zusatz gesüßt?

Alle 7 Sirupe ohne Zuckerzutat unserer Auswahl sind mit Süßungsmitteln gesüßt. Sucralose steht in 6 davon, Acesulfam K in 6, Cyclamat in 2. Als Füllstoff nennen einige Kaffeesirupe Polydextrose oder Weizendextrin; beide zählen wir nicht als Zuckerzutat.

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Die EFSA hat die Süßungsmittel in den vergangenen Jahren neu bewertet, etwa Sucralose 2026, Acesulfam K 2025 und Saccharin 2024. Die WHO rät in ihrer Leitlinie von 2023 davon ab, Süßungsmittel zur Gewichtskontrolle zu nutzen; die Empfehlung ist als bedingt eingestuft. Wie wir jedes Süßungsmittel einstufen, steht mit Quellen auf der jeweiligen Stoffseite.

Quellen:

Welche Zusatzstoffe stecken in Cola-Sirup?

Cola-Sirupe enthalten typischerweise Zuckerkulör als Farbstoff, Phosphorsäure als Säuerungsmittel und Koffein. Phosphorsäure (E 338) gehört zu den Phosphaten, die die EFSA 2019 neu bewertet hat: Die Aufnahme aus der gesamten Ernährung kann bei Säuglingen, Kleinkindern und Kindern schon bei durchschnittlichem Verzehr über der zulässigen Tagesdosis liegen. Wir stufen Phosphate deshalb als bedenklich ein (Stufe 2); die Stufe beschreibt die Aufnahme über die gesamte Ernährung, nicht die Menge in einem Sirup.

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Ammonsulfit-Zuckerkulör (E 150d) entsteht beim Erhitzen von Zucker mit Ammoniak- und Sulfitverbindungen. Dabei kann 4-Methylimidazol entstehen; deshalb stufen wir ihn als umstritten ein. Nach der genaueren Schätzung der EFSA von 2012 wird die zulässige Tagesdosis für E 150d in keiner Bevölkerungsgruppe überschritten. Phosphorsäure steht in 2, Ammonsulfit-Zuckerkulör in 3 der 20 bewerteten Zutatenlisten.

Quellen:

Worauf du beim Kauf achten kannst

  • Zutatenliste lesen: Steht Zucker oder Glukose-Fruktose-Sirup vorn, ist er die Hauptzutat.
  • „Ohne Zucker“ oder „Zero“ im Namen heißt nicht ohne Saftkonzentrat; die Zutatenliste zeigt es.
  • Nährwerte prüfen: Gelten sie für den Sirup oder für das verdünnte Getränk?
  • Süßungsmittel stehen mit Namen oder E-Nummer in der Zutatenliste, etwa Sucralose (E 955) oder Cyclamat (E 952).
  • Bei Cola-Sirup auf Phosphorsäure (E 338) und Zuckerkulör (E 150d) in der Zutatenliste achten.

Häufige Fragen zu Sirup

Ausführliche Antworten mit Quellen.

Welcher Sirup ist der beste?

Ein bestes Produkt für alle gibt es nicht; Wirkung, Verträglichkeit, Qualität und Preis bewerten wir nicht. Unser Score beantwortet nur eine Frage: Welche Stoffe stehen laut Zutatenliste drin, und wie ordnen öffentliche Quellen diese Stoffe ein?

Von 20 Sirupe haben sechs den höchsten Score (90 von 100). Die Top 3 nach Score sind DaVinci Gourmet Classic Sirup Vanille 1 l, Mathieu Teisseire Sirup Vanille 0,7 l und Monin Sirup Vanille 0,25 l (je 90).

Quelle: eigene Einordnung nach Formel 2.2

Wie entstehen Rangliste und Top 3?

Sortiert wird nur nach Score. Bei gleichem Score steht das Produkt mit mehr geprüften Kriterien vorn, danach entscheidet der Name (alphabetisch). Grundlage ist die Zutatenliste des Herstellers mit Quelle. Eine Vorauswahl von Hand oder einen Vorrang für einzelne Stoffe gibt es nicht.

Die Top 3 sind die ersten drei der Rangliste. Affiliate-Provisionen haben auf Reihenfolge und Top 3 keinen Einfluss, und kein Hersteller kann eine Platzierung kaufen.

Quelle: Methodik, So sortieren wir

Warum stehen Sirupe mit Zucker in der Rangliste oben?

Der Score bewertet die Inhaltsstoffe nach offener Methodik. Zucker, Sirupe und Saftkonzentrate sind Lebensmittelzutaten ohne Sonderregel und stehen auf Stufe 0; sie ziehen nichts ab. Süßungsmittel, Konservierungsstoffe und manche Farbstoffe sind dagegen eingestuft. Ein Sirup aus Zucker, Wasser und Aroma kann deshalb einen höheren Score haben als ein Sirup mit mehreren Süßungsmitteln. Über den Zuckergehalt oder den Nährwert sagt der Score nichts; den Zucker nennt die Nährwerttabelle. In unserer Auswahl nennen 13 von 20 Sirupen Zucker, Sirup oder Frucht- und Gemüsekonzentrat. Sirupe ohne Zuckerzutat stehen in der Rangliste „Sirup ohne Zuckerzusatz“.

Welche Sirupe enthalten Cyclamat?

Natriumcyclamat (E 952) steht in 3 von 20 bewerteten Zutatenlisten, meist zusammen mit Acesulfam K, Sucralose oder Aspartam. Sucralose steht in 12, Acesulfam K in 12 Zutatenlisten. Wie wir die Süßungsmittel einstufen und auf welche Quellen wir uns stützen, steht auf den Stoffseiten.

Enthalten als zuckerfrei beworbene Sirupe trotzdem Saftkonzentrat?

Teilweise. Von 10 bewerteten Sirupen, die der Hersteller als zuckerfrei bewirbt (etwa „ohne Zucker“, „zuckerfrei“ oder „Sugar Free“) oder die „Zero“ im Namen tragen, nennen 3 in der Zutatenliste Frucht- oder Gemüsesaftkonzentrat, auch wenn es nur färbt. Solche Konzentrate zählen wir für „ohne Zuckerzusatz“ als süßende Zutat (VO (EG) Nr. 1924/2006, Anhang). Diese Sirupe stehen deshalb nicht in der Rangliste „Sirup ohne Zuckerzusatz“.

Was ist der Unterschied zwischen Kaffeesirup und Getränkesirup?

Kaffeesirup ist zum Aromatisieren von Kaffee und anderen Getränken gedacht und wird meist unverdünnt dosiert; die Nährwerte gelten dann für den Sirup selbst. Getränkesirup wird mit Wasser verdünnt, oft im Verhältnis eins zu acht bis eins zu neunzehn; viele Hersteller nennen die Nährwerte nur für das fertige Getränk. In dieser Rangliste stehen 9 Kaffeesirupe und 11 Getränkesirupe.

Welche Inhaltsstoffe in Sirupe gelten als bedenklich?

Als bedenklich (Stufe 2) führen wir Stoffe, bei denen eine Behörde oder ein Fachausschuss ein Risiko sieht und keine sichere Höchstmenge nennt oder ein Beschränkungsverfahren läuft; ein Warnhinweis oder eine Höchstmenge allein ergibt Stufe 1; jede Einstufung steht mit Quelle im Stoff-Lexikon. Stufe 3 (Schadstoff im engeren Sinn) kommt in keinem der 20 Produkte vor.

In dieser Rangliste: Cyclamat in 3 und Phosphorsäure in 2 von 20 Produkten. Ohne einen Stoff der Stufe 2 oder 3 kommen 16 aus. Die Stufe beschreibt den Stoff, nicht die Menge im Produkt.

Quelle: Stoff-Lexikon

Was bedeutet der Score von 0 bis 100?

Der Score ordnet die deklarierten Angaben nach unserer offenen Methodik ein. Gewichtet werden Inhaltsstoffe (80 Prozent), Bio-Siegel (10 Prozent) und Rückrufe und Behördenwarnungen (10 Prozent); ein Siegel zählt nur mit Beleg in der Datenbank des Siegelgebers. Je höher der Score, desto weniger auffällige Stoffe.

Der Score ist kein Testurteil und keine Sicherheitsbewertung. In dieser Rangliste reichen die Scores von 32 bis 90, der Median liegt bei 79. Maßgeblich ist immer die Angabe auf der Verpackung.

Wie aktuell ist die Rangliste?

Einen festen Rhythmus versprechen wir nicht. Wann wir die Daten zuletzt geprüft haben, steht unten auf jeder Seite. Ändert ein Hersteller seine Rezeptur und erfahren wir davon, kann sich die Einordnung nach derselben Formel ändern.

Fällt dir eine Abweichung zwischen Packung und unserer Angabe auf, melde sie uns gern; einen Anspruch auf Prüfung oder Antwort gibt es nicht. Hersteller können Belege schicken und eine kurze, sachliche Stellungnahme einreichen. Maßgeblich ist immer die Angabe auf der Verpackung.

Quellen

Zutatenliste je Produkt laut Hersteller und Handel, jede Stoffeinstufung mit Quelle im Stoff-Lexikon.

Quellen zu Ratgeber und Einordnung 10
Zutatenliste der Produkte 20
Maßgeblich ist die Verpackung

Hersteller ändern Rezepturen. Unsere Angaben stammen aus der hinterlegten Zutatenliste; maßgeblich ist, was auf deiner Packung steht. Abweichung gefunden? Melde sie uns.

Affiliate-Links

* Links mit Sternchen sind Affiliate-Links. Kaufst du darüber, erhalten wir eine Provision, dein Preis bleibt gleich. Auf Score und Reihenfolge hat das keinen Einfluss.

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Steht „Anzeige · Erfahrungsbericht“ an einem Produkt, hat der Hersteller das Produkt gestellt oder eine Aufwandspauschale gezahlt. Erfahrungsberichte zählen weder in Score noch Reihenfolge.

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