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Stoff im Porträt

Ist Erythrit (E 968) bedenklich?

Hier siehst du, wie Behörden und Fachgremien den Stoff einordnen, in welchen bewerteten Produkten er steckt und welche ohne ihn auskommen. Jede Einstufung mit Quelle.

  • 13Produkte mit Erythrit, in 4 Bereichen
  • Stufe 2bedenklich nach unserer Quellenlage
  • 3Quellen mit Titel und Datum
  • Formel 2.2offen gelegt, jede Einstufung mit Quelle

In welchen Produkten steckt Erythrit?

Alle Zahlen als Tabelle

Erythrit (E 968) stufen wir als bedenklich ein (Stufe 2 von 3). Er steckt in 2 von 39 Produkten im Bereich Proteinriegel, 9 von 29 Produkten im Bereich Schokolade ohne Zuckerzusatz, 1 von 32 Produkten im Bereich Kaugummi und 1 von 5 Produkten im Bereich Fruchtgummi ohne Zuckerzusatz.

Alternativen nach Score

Welche Produkte kommen ohne Erythrit aus?

Je Bereich die Produkte ohne den Stoff, in der Reihenfolge der Rangliste. Sortiert wird nur nach Score. Bei gleichem Score steht das Produkt mit mehr geprüften Kriterien vorn, danach entscheidet der Name (alphabetisch). Die Reihenfolge ist keine Kaufempfehlung.

So sortieren wir

Schokolade ohne Zuckerzusatz ohne Erythrit

20 von 29 ohne Erythrit, die ersten 4 nach Score

Rangliste Schokolade ohne Zuckerzusatz
Symbolbild Schokolade ohne Zuckerzusatz ohne Marke20 von 29 ohneSymbolbild
  1. 1Illustration
    kaum auffällig
  2. 2Illustration
    kaum auffällig
  3. 3Illustration
    kaum auffällig
  4. 4Illustration
    kaum auffällig

Proteinriegel ohne Erythrit

37 von 39 ohne Erythrit, die ersten 4 nach Score

Rangliste Proteinriegel
Symbolbild Proteinriegel ohne Marke37 von 39 ohneSymbolbild
  1. 1Illustration
    unauffällig
  2. 2Illustration
    unauffällig
  3. 3Illustration
    unauffällig
  4. 4Illustration
    unauffällig

Kaugummi ohne Erythrit

31 von 32 ohne Erythrit, die ersten 4 nach Score

Rangliste Kaugummi
Symbolbild Kaugummi ohne Marke31 von 32 ohneSymbolbild
  1. 1Illustration
    kaum auffällig
  2. 2Illustration
    kaum auffällig
  3. 3Illustration
    kaum auffällig
  4. 4Illustration
    kaum auffällig

Fruchtgummi ohne Zuckerzusatz ohne Erythrit

4 von 5 ohne Erythrit

Rangliste Fruchtgummi ohne Zuckerzusatz
Symbolbild Fruchtgummi ohne Zuckerzusatz ohne Marke4 von 5 ohneSymbolbild
  1. 1Illustration
    kaum auffällig
  2. 2Illustration

    LCW

    LCW Zuckerfreie Gummibärchen 500 g

    • Maltit
    • Echtes Karmin
    • +2
    kaum auffällig
  3. 3Illustration
    kaum auffällig
  4. 4Illustration

    LCW

    LCW Zuckerfreie Gummibonbons Wine Gums Mix 500 g

    • Maltit
    • Ammoniak-Zuckerkulör
    • +4
    teils auffällig

Wie stufen wir Erythrit ein?

Die Stufe folgt aus Bewertungen von Behörden und Fachgremien, jede mit Quelle. Sie beschreibt den Stoff, nicht die Menge in einem Produkt.

So stufen wir ein
  1. Stufe 0 · ohne Befund

    Im Score kein Abzug

    In den ausgewerteten Bewertungen von EU, SCCS, EFSA oder BfR steht kein Anlass für einen Abzug; das ist keine Sicherheitsgarantie.

  2. Stufe 1 · umstritten

    Im Score minus 5 Punkte

    Es gibt eine Diskussion, eine Höchstmenge, einen Warnhinweis oder ein bekanntes Allergiepotenzial, aber keine Einstufung als bedenklich.

  3. Stufe 2 · bedenklich

    Im Score minus 15 Punkte

    Erythrit

    Eine Behörde oder ein Fachausschuss sieht ein Risiko, nennt keine sichere Höchstmenge, oder ein Beschränkungsverfahren läuft.

  4. Stufe 3 · Schadstoff

    Im Score minus 40 Punkte

    Der Stoff ist in der Produktart verboten oder nach EU-Chemikalienrecht als Schadstoff eingestuft.

Steht ein Stoff unter den ersten fünf Zutaten, zählt sein Abzug 1,5-fach. Die Abzüge gelten im Teilscore Inhaltsstoffe, der bei 100 Punkten startet.

Warum Stufe 2?

Zuckeraustauschstoff aus der Gruppe der Polyole, in der EU zugelassen (VO (EU) Nr. 1129/2011) und von der Warnhinweispflicht für Polyole erfasst (VO (EU) Nr. 1169/2011 Anhang III Nr. 2.4). Die EFSA legte 2023 eine zulässige Tagesdosis von 0,5 g je kg Körpergewicht fest. Nach ihrer Schätzung liegt die Aufnahme bei Kleinkindern schon im Mittel darüber (höchster Mittelwert 742 mg je kg Körpergewicht und Tag im verfeinerten Szenario mit markentreuen Verbrauchern) und bei hohem Verzehr (95. Perzentil) in allen Bevölkerungsgruppen auf oder über diesem Wert; die EFSA hält die Schätzung für eher zu hoch. Einen Antrag auf Befreiung vom Warnhinweis lehnte sie ab. Warum Stufe 2: Die EFSA beschreibt eine Überschreitung der zulässigen Tagesdosis schon bei durchschnittlichem Verzehr in mindestens einer Bevölkerungsgruppe; das ordnen wir nach unserem Kriterium für Zusatzstoffe mit 2 ein. Stufe 2 vergeben wir bei Zusatzstoffen, wenn die EFSA eine Überschreitung der zulässigen Tagesdosis bei durchschnittlichem Verzehr in mindestens einer Bevölkerungsgruppe oder bei hohem Verzehr in allen oder den meisten Gruppen beschreibt; Stufe 1, wenn sie eine Überschreitung nur in Extremszenarien beschreibt. Der Warnhinweis allein ergäbe Stufe 1.

Zulassung: In der EU als Lebensmittelzusatzstoff E 968 zugelassen (VO (EG) Nr. 1333/2008 Anhang II).

So steht es auf der Packung
E 968E-Nummer auf Lebensmitteln
Erythritweitere Bezeichnung
Erythritolweitere Bezeichnung
E968weitere Bezeichnung

Wie viele Produkte enthalten Erythrit, je Bereich?

Eigene Zählung aus 105 bewerteten Produkten der betroffenen Bereiche. Spaltenköpfe sortieren.

13 Produkte mit Erythrit in 4 Bereichen
BereichProduktemitohneStufe hier
Schokolade ohne Zuckerzusatz299202
Proteinriegel392372
Kaugummi321312
Fruchtgummi ohne Zuckerzusatz5142
Produkte mit Erythrit ansehen, je Bereich die ersten 5 nach Score
Produkte mit Erythrit, je Bereich höchster Score zuerst
ProduktBereichScore
Torras Milk & Almonds Chocolate with Stevia 125 gSchokolade ohne Zuckerzusatz74
NICK'S Stevia Schokolade Zartbitter 25 gSchokolade ohne Zuckerzusatz68
Sweet-Switch Milk Chocolate 100 gSchokolade ohne Zuckerzusatz68
Erygut Zartbitter Schokoladentafel 100 gSchokolade ohne Zuckerzusatz66
Torras 60% Cocoa Dark Chocolate with Stevia 100 gSchokolade ohne Zuckerzusatz66
Barebells Soft Proteinriegel Cinnamon Bun 55 gProteinriegel60
ADONIS Proteinriegel Double Choc Crisp 45 gProteinriegel56
Mentos Kaugummistreifen Apfel-Erdbeere-Himbeere zuckerfrei 33 gKaugummi12
Nordthy Fruchtgummi Lakritz zuckerfrei 65 gFruchtgummi ohne Zuckerzusatz50

Weitere stehen in den Ranglisten: Schokolade ohne Zuckerzusatz (4 weitere).

Häufige Fragen zu Erythrit

Ist Erythrit (E 968) bedenklich?

Erythrit (E 968) stufen wir als bedenklich ein (Stufe 2 von 3). Er steckt in 2 von 39 Produkten im Bereich Proteinriegel, 9 von 29 Produkten im Bereich Schokolade ohne Zuckerzusatz, 1 von 32 Produkten im Bereich Kaugummi und 1 von 5 Produkten im Bereich Fruchtgummi ohne Zuckerzusatz.

Zuckeraustauschstoff aus der Gruppe der Polyole, in der EU zugelassen (VO (EU) Nr. 1129/2011) und von der Warnhinweispflicht für Polyole erfasst (VO (EU) Nr. 1169/2011 Anhang III Nr. 2.4). Die EFSA legte 2023 eine zulässige Tagesdosis von 0,5 g je kg Körpergewicht fest. Nach ihrer Schätzung liegt die Aufnahme bei Kleinkindern schon im Mittel darüber (höchster Mittelwert 742 mg je kg Körpergewicht und Tag im verfeinerten Szenario mit markentreuen Verbrauchern) und bei hohem Verzehr (95. Perzentil) in allen Bevölkerungsgruppen auf oder über diesem Wert; die EFSA hält die Schätzung für eher zu hoch. Einen Antrag auf Befreiung vom Warnhinweis lehnte sie ab. Warum Stufe 2: Die EFSA beschreibt eine Überschreitung der zulässigen Tagesdosis schon bei durchschnittlichem Verzehr in mindestens einer Bevölkerungsgruppe; das ordnen wir nach unserem Kriterium für Zusatzstoffe mit 2 ein. Stufe 2 vergeben wir bei Zusatzstoffen, wenn die EFSA eine Überschreitung der zulässigen Tagesdosis bei durchschnittlichem Verzehr in mindestens einer Bevölkerungsgruppe oder bei hohem Verzehr in allen oder den meisten Gruppen beschreibt; Stufe 1, wenn sie eine Überschreitung nur in Extremszenarien beschreibt. Der Warnhinweis allein ergäbe Stufe 1.

Die Stufe beschreibt die Quellenlage zum Stoff, nicht die Menge in einem bestimmten Produkt und nicht seine Wirkung auf dich. Sie ist keine Diagnose und kein Sicherheitsurteil.

Quelle: EFSA, 20.12.2023; EU, 25.10.2011; EU, 11.11.2011

Ist Erythrit schädlich?

Wir ordnen Erythrit als Stufe 2 von 3 („bedenklich“) ein, weil die EFSA 2023 eine zulässige Tagesdosis von 0,5 g je kg Körpergewicht festgelegt und festgestellt hat, dass die geschätzte Aufnahme darüber liegen kann. In unseren Daten steht Erythrit in 13 von 105 bewerteten Produkten der betroffenen Bereiche.

Das ist keine Aussage darüber, ob Erythrit in der Menge eines bestimmten Produkts deiner Gesundheit schadet, und kein Sicherheitsurteil. Die Stufe beschreibt die Quellenlage zum Stoff; ob ein Produkt für dich geeignet ist, entscheidet sie nicht.

Quelle: EFSA, 20.12.2023; EU, 25.10.2011; EU, 11.11.2011

Ist Erythrit (E 968) in der EU erlaubt?

In der EU als Lebensmittelzusatzstoff E 968 zugelassen (VO (EG) Nr. 1333/2008 Anhang II).

Zugelassen heißt nicht automatisch ohne Bedenken: Viele Stoffe dürfen nur mit Höchstmengen oder Warnhinweisen verwendet werden. Umgekehrt ist ein umstrittener Stoff nicht verboten.

Woran erkenne ich Erythrit auf der Packung?

Auf der Zutatenliste steht Erythrit als „E 968“, „Erythrit“, „Erythritol“ und „E968“. Bei Kosmetik gilt der INCI-Name, bei Lebensmitteln die Bezeichnung oder E-Nummer.

Maßgeblich ist immer die Zutatenliste auf deiner Packung. Hersteller ändern Rezepturen, und manche Produkte gibt es in mehreren Varianten.

Was heißt Stufe 2 bei uns?

Stufe 2 · bedenklich: Eine Behörde oder ein Fachausschuss sieht ein Risiko, nennt keine sichere Höchstmenge, oder ein Beschränkungsverfahren läuft.

Im Score: minus 15 Punkte. Steht ein Stoff unter den ersten fünf Zutaten, zählt sein Abzug 1,5-fach. Alle vier Stufen erklärt das Stoff-Lexikon.

Quelle: Methodik, Formel 2.2

Heißt „ohne Erythrit“, dass ein Produkt besser ist?

Nein. „Ohne Erythrit“ heißt nur, dass der Stoff nicht auf der Zutatenliste steht. Über Wirkung, Verträglichkeit oder Qualität sagt das nichts.

Die Reihenfolge in den Listen folgt dem Score nach unserer offenen Formel. Er ordnet alle deklarierten Inhaltsstoffe ein, dazu Siegel und Rückrufe. Ein Produkt ohne diesen Stoff kann andere Stoffe enthalten, die wir als umstritten oder bedenklich einstufen.

So sortieren wir

Was mache ich, wenn auf meiner Packung etwas anderes steht?

Maßgeblich ist immer die Zutatenliste auf deiner Packung. Hersteller ändern Rezepturen, und manche Produkte gibt es in mehreren Varianten.

Wenn du eine Abweichung findest, schick uns ein Foto der Zutatenliste. Hinweise sind willkommen. Ob und wann wir einen Eintrag ändern, entscheiden wir nach eigener Einschätzung; einen Anspruch auf Prüfung oder Antwort gibt es nicht.

Hinweis senden

Wie oft ändert ihr eine Einstufung?

Eine Einstufung kann sich ändern, wenn eine neue Behördenbewertung erscheint, ein Verfahren abgeschlossen wird oder uns jemand eine Quelle meldet. Ein festes Intervall versprechen wir nicht.

Ändert sich eine Einstufung, ändern sich auch die Scores aller Produkte, die den Stoff enthalten. Das Datum der letzten Datenprüfung steht unten auf jeder Seite.

Und jetzt?

Finde ein Produkt ohne Erythrit in deinem Bereich, schlag weitere Stoffe nach oder vergleiche zwei Produkte direkt.

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